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瑜伽的紀律 - 《奧修談瑜伽》節錄

「在」的能力-所有的瑜伽並不是真的與身體有關,它們關心的是「在」的能力。派坦加利說:如果你可以靜靜坐著幾個小時而不去移身體,你就是在滋長「在」的能力。為什麼要動呢?然而,竟連幾秒鐘你也無法坐著不動,你覺得哪裡在癢,腳要麻痺了,連多事情開始發生,所以你的身體開始移動。這些都只是你想要動的藉口。

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