佛教入門解說|什麼是「四諦」和「八正道」?

 
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佛教是現時世界五大宗教之一,源自印度。後流傳遍及中國、泰國、日本等國家,有眾多的信徒。佛教的起點源於煩惱,而終點則是煩惱消失且開悟的狀態,這個狀態又稱「菩提」或者「涅槃」。而在這篇我們將會簡單介紹佛教數個主要教義,讓大家了解佛教當中的理念。


人的三大煩惱「貪、嗔、痴」

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作為起點的煩惱指的是貪欲(貪心)、嗔恚(憤怒)和愚痴(無知),就是我們常聽見的三毒「貪、嗔、痴」。雖然我們都知道一但被此三大煩惱所控制,有些人的生性慾望強烈,人生大多都難有好結果,然而在日常生活的小事上卻難以擺脫它們,又或者我們都可能會因他人慾望而嚐苦頭。


超越煩惱的生活管理

佛教釋迦的修行原理是日常生活的管理,必須遵守很多戒律。雖然生活管理和戒律令人聽起來很嚴格,但佛教的原則是避免極端的快樂和苦行,因此就有了彙整基本原則的中道出現,亦即是八正道和四諦。而經過修行後,人開悟後就達到菩提的境界,而佛陀就是開悟之人的意思。

所以我建議你尋找你的靈性的道路和老師,讓“大師”的概念自然發生。畢竟,你從來無法考究你遇到的人是否你正在尋找的靈性大師。


四諦( Four Noble Truths )

四諦(或名四聖諦),釋迦可說是元祖的心理醫生,治療「煩惱」的疾病,四諦就像是釋迦對於煩惱所開出的診斷書,「諦」一字正正代表「使事情明朗」的意思,其流程如下:

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1) 苦諦:宣布名為「苦」的疾病,指出人的一生充滿苦痛

2) 集諦:找出「煩惱」的病因,指出一身煩惱正是苦痛的來源

3) 滅諦:定出「開悟」是治療目標,以消除煩惱作為最終目標

4) 道諦:治療方法就是混合使用八種藥物(八正道)


八正道 (Eight Noble Paths)

道諦所說的八正道就像督促人們戒斷欲望的戒治中心一樣,從八個方面是控制生活的方式。其八方面分為智慧層面、生活規範層面和修行層面如下:

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智慧層面 :

1) 正見:不忘記四諦的根本

2) 正思:駕馭自己的思考,斷除會導致自己煩惱的思考

生活規範層面 :

3) 正語:注意自己的言詞,避免說謊或者口出狂言

4) 正業:不殺生、偷盜、不發生性行為

5) 正命:正當合適的衣食住行,不應過於沉溺物慾

修行層面 :

6) 正精進:盡力避惡求善積善

7) 正念:磨練身心,以提升身心狀態

8) 正定:實踐正確的冥想

初期的佛教和上座部佛教的出家修行者都會嚴格實踐八正道,除了以上八正道外,仍有超過200條以上教團生活的戒律幫助他們,下一篇我們將會介紹佛教戒律。


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關於作者-陳筆

陳筆,畢業於香港浸會大學傳理系,網絡專欄作家,文章以短文、散文、遊記為主。現負責FTO@Sense Studio飲食專頁,介紹世界各地飲食文化;亦會撰寫旅遊、心靈修養等文章,與你細說生活。

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參考資料及圖片來源 :中村圭志《圖解世界5大宗教全史》