Posts tagged over thinking
如何停止「過度思考」,找回內在平靜。

何謂「過度思考」?你有否發現自己的腦袋無法停止思考?發現自己對所有事情都感到擔憂?
「過度思考」令你過於緊張所有細節,你無法放鬆,就像腦海中的「OFF 」键(暫停键)不見了,你很累,但仍無法把它關掉。「過度思考」影響你的身心、你無法享受當下、你無法好好休息,長遠對健康造成負面影響,亦會亦影個人的能量值。如果你正受到「過度思考」的影響,參考以下四個建議,擺脫煩惱吧。

Read More