快樂指南 | 擁有快樂人生的7個簡單方法

 

每個人都希望擁有一個快樂的人生,但事實是,我們總在不經不覺間變得不快樂,總是有一種事與願違的感覺。以下我提供了七個能助你活得更快樂的方法,試著每天都保持這七個習慣吧!
 

快樂法則(一): 把「趣味」當作是人生的首要任務

我們經常被困於「我需要這樣做的」的想法中,我們憂慮上班的時間、想辦法討好老闆、帶孩子上足球班、保持家居潔淨…我們有一張很長的清單,列出一堆「我們需要做」的事。但你可曾發現,在這一切眾多的事項中,你找不到「玩樂」?

生命每天一點一滴地在流逝,如果你把「每天處理必要事務」作為人生的大前提,請立即停止這種想法吧!請努力想盡辦法去找更多的「趣味」!欠缺「趣味」的人生,價值何在呢?




快樂法則(二):停止過度控制,「放開」一點吧

大部分人都有一種對於「結果」過度控制的慾望,我們常常希望所有事情能在預期的時間內完成、希望自己能完美地做好每件事。然而,這種過度控制反而增添我們的焦慮和壓力,製造出更多的問題。嘗試把你的想法「放開」,你會發現一切仍能安然完成。你要知道你並不需要控制一切,你只需要把信心交給宇宙,宇宙便會為你辦妥一切。
 


快樂法則(三):順其自然

「放開」過度控制的欲望後,試著順其自然地活著,接受宇宙引導你去的地方吧。有時候,你會對發生在自己身上的事感到懷疑,懷疑宇宙對你作的安排。耐心一點去等待,你會發現這些安排將能助你更快捷、更輕易達到目標!

下次當你感到迷失和心煩意亂時,嘗試去接受當下的安排,相信一切的安排都是最好的,相信一切的發生均有其意義。


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快樂法則(四):追隨你的夢想

快樂的人對生命充滿熱情,可惜的是,很多人卻選擇用生命的熱情去交換職責和滿足他人期望。去做你喜歡的事吧!去繪畫、去海灘、去跑馬拉松、去追求你真正喜歡的事業!細心聆聽內在的小聲音,去追求你的夢想,燃點起你生命的熱情吧!
 

快樂法則(五):喜歡自己的「怪異」

為了成為一個「正常」的人,很多人都選擇了妥協。一個快樂的人喜歡自己的一切,那怕在別人看來有點「不一樣」。別管別人的嘲笑,做回真正的自己吧!當你習慣了自己的「怪異」後,別人亦會漸漸習慣這個「不一樣」而又「獨特」的你。
 



快樂法則(六):原諒

學懂原諒是十分重要的。很多人習慣了把別人對他做過的壞事懷強烈的怨恨和憤怒。你要知道,對別人生氣真正傷害的是自己,因為憤怒監禁我們的靈魂、損害我們的能量。不要再傷害自己,學懂原諒別人,好好愛惜自己吧。
 

快樂法則(七):大笑一場

真正活著就是要懂得歡笑,認真做事並不是人生的全部!在生活中多找點樂子吧!看一場電影、看看喜劇、和朋友說說笑,增加自己的快樂因子,大笑一場吧!
 

如果你正在找尋令自己活得快樂的法子,試著由這七個小法則開始。當你願意打開心扉去嘗試時,快樂的大門便在為你打開了!


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