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Krystal Y

因為生活壓力開始練習瑜伽,體會到其對身心幫助,所以更希望藉著教學分享瑜伽。亦熱愛瑜伽哲理,在課堂練習中特別著重冥想等心靈修煉課題以及與學生的互動,強調於與自身、心、靈的連結。相信宇宙中的一切都是相互聯繫的, 所有生物和事物都與唯一性的概念聯繫在一起。我們只需要用心生活,以同理心體現唯一性,覺知和愛就會在生活中流動 。


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